信州 HOT DAYS

　茅野市の市民グループのみなさんから依頼され、講演をさせていただきました。講演といっても、ほぼ実技レクチャーで、二軸歩行のトレーニング方法を行いました。
　みなさん、馴れない体の動きで四苦八苦。大汗、息も弾み、いい運動になったのではと思います。

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