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のびのびウォーキング

のびのびウォーキング




 いつもお世話になってるおぶ~さんの企画で、ウォーキング、食事、そして入浴をセットにしたイベントを行いました。
 天気は良かったのですが、なかなかの強風で、少々苦労した面も。ひとりずつ、姿勢を見るために撮影も行い、後ほど室内で自身の体を見ながらレクチャーさせていただきました。
 昼食は、料理長特性のスペシャルメニュー。この企画の為に、特別に考案し作っていただきました。運動後に必要な栄養と消化の良さ、またのど越しの良さも考えた上でのメニューです。と~ってもおいしかった上に満腹になりました。みなさんは食後、ゆっくりとお風呂に入られました。
 毎月企画として来月以降も実施していきます。
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