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7月4日の記事

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 下諏訪町で講演を依頼され、行ってきました。下諏訪町、諏訪市、岡谷市、茅野市、原村、富士見町の6市町村の保健補導員さんの研修で、200人以上の方にお集まりいただきました。
 テーマは膝の痛みの対処と、テーピングです。痛みがでるメカニズムのお話をした後、キネシオテープを使って簡単にできる膝へのテーピングをご指導させていただきました。さすがに大勢いるので、ワイワイガヤガヤとなかなかの盛り上がりでした。
 予防措置をしっかりとって、楽しくウォーキングを実践していただければと思います。
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